Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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67,7 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 75,89g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 219,87g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Heinz Maionese, Pão Nino Broa de Centeio Úmida. Mittagessen: Macarrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Select Batata Chips, Heinz Maionese, Sadia Salsicha, Princesa Pão de Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Jundiá Sorvete Trufadinho. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sodreia's Gewichtsverlauf
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