Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
81 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 81,49g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 32,44g.
Frühstück: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Canderel Sweetener Tablets, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. Mittagessen: Sauvignon Blanc Wine , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg . Abendessen: Potato Salad , Rump Steak, Lamb Chop. Snacks/Sonstiges: Droewors. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nickyalberts123's Gewichtsverlauf
|