Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 139,74g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Батон Нарезной. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Горячие Роллы. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Сырники. Snacks/Sonstiges: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Печенье к Чаю. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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