Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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93 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 271,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Big Bon Big Bon Курица Сальса, Полезнотека Чурчхела с Грецким Орехом. Snacks/Sonstiges: Русская Картошка Чипсы, Черниговское Пиво Крепкое. mehr...
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3060 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Miralinaa's Gewichtsverlauf
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