Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 25,38g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 45,70g.
Frühstück: Espresso Coffee. Mittagessen: Spindrift Grapefruit Seltzer, Publix Rotisserie Seasoned Chicken, Publix Low Fat Cottage Cheese, Chocolate Chip Spinach Muffin. Abendessen: Spindrift Lemon Sparkling Water, Truff Black Truffle Infused Hot Sauce, Realgood Foods Co Pollock Fillets, Good & Gather Mexican-Style Street Corn Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Jiu Jitsu - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Caitlyn_Knight's Gewichtsverlauf
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