Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 73,18g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 125,12g.
Frühstück: Рот Фронт Птичье Молоко, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая. Mittagessen: Fish House Форель Слабосолёная, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Zero Джем Клубничный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, J7 Цитрусовый Микс. Abendessen: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Салат по грузински. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|