Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 145,89g.
Frühstück: Мандарины, Магнит Банан, Творог 18%, Овсяноблин Мой, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Урожай Хлеб Царский, Вареное Яйцо. Abendessen: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Помидоры, Стародворье Сардельки с Сыром, Сыробогатов Сыр Голландский, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Геркулес Мороженое Сластена, Мандарины. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AnnSarshevskaya's Gewichtsverlauf
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