Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2015
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83,5 kg
Bisher verloren: 55,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: Coffee Bean Americano, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Chocolate Chip Cookie, Cream (Half & Half) , Coffee. Mittagessen: Evolution Fresh Strawbana smoothie. Abendessen: Chocolate Chip Cookie, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Grilled Onions on Rye Bun. Snacks/Sonstiges: Nestle Crunch Ice Cream Bar, Starbucks Vanilla Syrup, Cream (Half & Half) , Coffee. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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