Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
|
76,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 50,21g | Eiw: 130,13g | Kohlh: 84,04g.
Frühstück: Киви, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Fish House Горбуша Филе-Ломтики. Mittagessen: Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Жареная или Запеченная Курица, Северная Долина Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Gewichtsverlauf
|