Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
|
71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 33,40g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 114,61g.
Frühstück: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Перекресток Маслины без Косточки, Омлет с Молоком, Перекресток Кус Кус с Овощами. Mittagessen: Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Куриные Котлеты на Пару, Картошка Вареная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vazyaba's Gewichtsverlauf
|