Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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102 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 188,42g.
Frühstück: Isokari Ahvenfilee, Pirkka Täysjyvärukiinen Näkkileipä, Foodin Chia-Siemen, Kotimaista AB Piimä. Mittagessen: Hunaja, Mandariini. Abendessen: Barilla Pesto Alla Genovese, Pirkka Suomalainen Voi, Kirsikkatomaatit, Pinaatti, Pirkka Mozzarella 19%. Snacks/Sonstiges: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Pakkasmarja Puolukka, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Tonnikala, Coop Tortilla Whole Grain. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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