Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
|
68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 71,87g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 173,19g.
Frühstück: Sunan Оливки на Гриле, Мясновъ Булочка Майская с Изюмом, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Президент Сыр Творожный, Грецкие Орехи, Чай, ВкусВилл Сыр Король Эдуард, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Окраина Сало Белорусское. Abendessen: Помело, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Bite Протеиновый Батончик Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashapetrovna's Gewichtsverlauf
|