Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
|
76,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 79,52g | Eiw: 138,91g | Kohlh: 199,89g.
Frühstück: Избенка Сырники Творожные 5%, Агрокомплекс Сметана 15%, Махеевъ Джем Вишневый, ВкусВилл Трюфель, Белебеевский Сыр Фермерский, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Магнит Банан. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Семушка Тыквенные Семечки, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Ряба Майонез Провансаль Н, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Abendessen: ВкусВилл Трюфель, Борщ с индейкой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|