Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2015
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105,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 168,95g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 24,79g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Cheddar Omelet & Breakfast Sausage. Mittagessen: Personal Trainer Food Cranberry and Cognac Sausage. Abendessen: Rotisserie Chicken, Personal Trainer Food Savory Cheeseburger Stick. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, MCT Gold, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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johncaruso's Gewichtsverlauf
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