Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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86,0 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 263,54g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Dairyland Skim Milk, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Clementines, Bananas. Abendessen: Campbell's Cream of Broccoli, Kraft Fat Free Cheese Slice, Popeyes Chicken Leg - Mild (Popeyes), Egg, Ozery Bakery Sandwich Buns - Multigrain. Snacks/Sonstiges: Bananas, Clementines, Rogers Raw Sugar, Dairyland Skim Milk, Coffee. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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