Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2634 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 143,48g | Kohlh: 367,20g.
Frühstück: Milk, Fruit Yogurt (Nonfat) , Oats . Mittagessen: Chicken Chicken Breast, White Rice. Abendessen: Olive Oil , Boiled Potato, Egg. Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
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3127 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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odenx9s's Gewichtsverlauf
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