Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 52,95g | Eiw: 163,66g | Kohlh: 115,67g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Изюм Светлый, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Магнит Банан, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пирог из капусты, Салат МЕТЕЛКА. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Exponenta Малина-Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️'s Gewichtsverlauf
|