Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 34,52g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 164,51g.
Frühstück: Chiaru Семена Чиа, Леовит Каша Овсяная с Антиоксидантами. Mittagessen: Chiaru Семена Чиа, Леовит Капуччино, Окей Минтай Филе Порционное в Панировке, Леовит Рис со Сладким Перцем. Abendessen: Chiaru Семена Чиа, Леовит Суп-Пюре Гороховый с Сухариками . Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Леовит Кисель Очищающий, Креветки (Вареные или на Пару), Bounty Bounty . mehr...
|
|
1934 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИрикРина's Gewichtsverlauf
|