Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
|
72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 35,23g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 143,43g.
Frühstück: Telur Rebus, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Gula Aren, Ellenka Fibercream, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Lemon. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Jagung Rebus, Kecambah, Wortel, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Bombay, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Minyak Kelapa, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Baking Soda, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Kacang Tanah, Jeruk. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rusmantiningrumdwi's Gewichtsverlauf
|