Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 216,51g.
Frühstück: Leche Entera, Gaona Star Rosca de Pascua. Mittagessen: Ensalada de Papas, Mandioca, Arroz Blanco (Grano Largo), Peceto, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Manteca, Ser Dulce de Leche, Pan de Salvado. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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isaaa111's Gewichtsverlauf
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