Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
|
81,5 kg
Bisher verloren: 105,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 68,03g | Eiw: 152,95g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Яйцо Куриное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Моремания Том Ям . Abendessen: Grow Food Сытные Маффины с Курицей и Овощами, Иван-Поле Протеин Кофе Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Grow Food Запеканка с Яблочно-Облепиховым Конфитюром. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana-53's Gewichtsverlauf
|