Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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47,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 134,18g | Kohlh: 85,24g.
Frühstück: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Фермерский. Mittagessen: Мистраль Гречка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dziugas Сыр Твердый, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. Abendessen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, ВкусВилл Яичный Белок, Tree Of Life Протеин, Каравай Хлеб Фермерский, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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~PolinaTselinskaya~'s Gewichtsverlauf
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