Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
|
66,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 44,39g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: Лента Питахайя, Кофемашина Капучино, Славянка Лёвушка, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. Mittagessen: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Barilla Макароны Вареные . Nachmittagstee: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Columbus Крабовые Палочки, Fish House Форель Слабосолёная, Kikkoman Соевый Соус, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Сад Салат Листовой. Abendessen: Помидоры Черри, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Пюре, Окей Свинина Постная. Nachtmahl: Ашан Киви, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Село Зелёное Творог 5%, Бананы. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|