Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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86,3 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 168,52g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Сушеный Инжир, Чай, Чай, Версаль Конфета, Вязанка Ветчина Филейская, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ПП Оладьи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Творожная Запеканка ПП. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, ВкусВилл Картофель Бэби. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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