Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
|
60,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 88,32g | Eiw: 117,12g | Kohlh: 174,27g.
Frühstück: JES's Сушеная Папайя , Брест Литовск Сыр Российский, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог 5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салат Айсберг, Помидоры, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Пятерочка Лаваш Тонкий Галстян. Mittagessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Оливки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Грецкие Орехи, Тольяттимолоко Сметана 15% , Свекла Вареная, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Abendessen: Массандра Вино Сухое Розовое, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Оливки, Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Селяночка Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , Bonvistto Моцарелла для Пиццы , Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Гармония Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Каравай Сушки Сдобные . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|