Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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114 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 91,01g | Kohlh: 86,38g.
Frühstück: Capuchino con Leche Descremada, Naranjas, Agua de Coco. Mittagessen: Casamiento Arroz con Frijoles, Pescado Frito. Abendessen: Proteina Whey ON Gold Standard Proteína de Leche. mehr...
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3615 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jmurillo79's Gewichtsverlauf
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