Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 173,12g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Бананы, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Морковь, Плов с Курицей. Abendessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Innchik 1's Gewichtsverlauf
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