Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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56,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 103,36g | Kohlh: 292,08g.
Frühstück: Torta Helada, Camote Cocido, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Pan Blanco, Palta, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gloria Leche, Guayaba. Mittagessen: Pescado Cabrilla, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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