Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
|
121,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 69,65g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 103,34g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Abendessen: Слабое Кофе с Сахаром, Миндаль Миндаль Жареный, Увелка Птитим Вареный на Воде, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Золотая Fishка Мидии, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль Жареный. mehr...
|
|
3152 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 14,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aiileenka's Gewichtsverlauf
|