Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 126,42g | Kohlh: 150,72g.
Frühstück: Chikalab Chika Layers, Диетическая Творожная Запеканка, Elementaree Соус Бешамель. Mittagessen: Трубочка со Сгущенкой, Рис Отварной, Запеченный или Жареный Лосось, Олейна Подсолнечное Масло . Abendessen: Помидоры, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
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