Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 67,73g | Eiw: 128,58g | Kohlh: 87,78g.
Frühstück: Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Томат - Соус Песто", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница, Шпинат. Mittagessen: Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Авокадо Авокадо, Салат с тунцом, Пармезан Сыр. Abendessen: Пармезан Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Кефир 1%, Родимая Сторонка Творог 5%, Родимая Сторонка Кефир 1%, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yanochka9226's Gewichtsverlauf
|