Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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101,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 124,72g | Kohlh: 205,65g.
Frühstück: Kotimaista AB Piimä, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Salliselta Pellavansiemen, Rusinat, Tattari. Mittagessen: Pirkka Suomalainen Voi, Isokari Ahvenfilee, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Rainbow Herneet (Pakaste), Kurkku, Salaatti, Paprika (Punainen). Abendessen: Graavilohi, Pirkka Täysjyvärukiinen Näkkileipä, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki. Snacks/Sonstiges: Hunaja, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Tonnikalaa Vedessä (Säilyke), Coop Tortilla Whole Grain. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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