Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
|
75,6 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 45,87g | Eiw: 122,34g | Kohlh: 150,19g.
Frühstück: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Стрелки Чеснока, Стрелки Чеснока, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Яйцо Всмятку, Форель Слабосоленая. Mittagessen: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Danone Актибио. Snacks/Sonstiges: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Свекла Вареная, Петелинка Печень Куриная, Чистая Крупа Гречка Ядрица. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|