Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 78,12g | Eiw: 125,00g | Kohlh: 55,40g.
Frühstück: Топтыжка Пюре Яблоко, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Творог 18%. Mittagessen: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Sonstiges: Морковь, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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