Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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69,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3404 kcal
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Fett: 159,33g | Eiw: 149,67g | Kohlh: 330,69g.
Frühstück: Sontner Frucht Joghurt Pfirsich-Maracuja, Albi Your Sun + Vitamin D, Gouda, Knorr Hackfleisch Schafskäse-Auflauf. Mittagessen: Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Lindt Weiße Schokolade, Berchtesgadener Land Alpenzwerg Bio-Joghurt Himbeere. Snacks/Sonstiges: Corny Haselnuss, Ja! Fruchtschnitte Waldfrucht, Haribo Roulette (25g). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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