trofimova's Notizen, 30 Mai 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
59,4 kg Bisher verloren: 19,6 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2015:
1465 kcal Fett: 58,76g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 132,90g.   Frühstück: Запеканка JK, Курага, Parmalat Молоко 1,8%, Овсянка в банке (клюква), Запеканка JK. Abendessen: Салат помидоры огурцы JK, Семга Запеченная, Grekos Брынза. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
1447 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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