Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
|
67,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 64,54g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 67,39g.
Frühstück: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Sahanda Yumurta, Genç Yeşil Soğan, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Çörekotu, Yeşil Biber, Tereyağı, Yumurta. Abendessen: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Balık Dünyası Çipura. Snacks/Sonstiges: Peyman Bahçeden Fındıklı Bar. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|