Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 113,81g.
Frühstück: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Mittagessen: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Abendessen: Ovo Mexido, Tirolez Mussarela, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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leniseparente's Gewichtsverlauf
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