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Going down again!
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93,3 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 71,98g | Eiw: 160,05g | Kohlh: 156,61g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Great Value Whole Milk, Truvia Sweetener. Mittagessen: Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Jalapeño Seasoned Tuna, Campbell's Chunky Healthy Request Chicken and Sausage Gumbo , Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Abendessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Vlasic Dill Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Lewis Bake Shop 100% Whole Wheat. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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