Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 171,04g.
Frühstück: Sade Kek, Kızarmış Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Brokoli, Pirinç Pilavı, Somon. Snacks/Sonstiges: Ferrero Nutella, Muz, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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nsherin's Gewichtsverlauf
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