Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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52,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 64,39g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 388,82g.
Frühstück: Water , Silk Unsweetened Soy Milk, Coffee, Spinach , Green Sweet Pepper, Red Sweet Pepper, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Salt , Red or Cayenne Pepper , Egg, 2% Fat Milk, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Salt , Red or Cayenne Pepper , Egg, 2% Fat Milk, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Salt , Red or Cayenne Pepper , Egg, 2% Fat Milk, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Salt , Red or Cayenne Pepper , Egg, 2% Fat Milk, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Salt , Red or Cayenne Pepper , Egg, 2% Fat Milk. Mittagessen: Centrum Multivitamin For Women, Nonna Pia's Balsamic Glaze, Spinach, Great Value Stuffed Manzanilla Olives, Cucumber (with Peel) , Carrots , Red Tomatoes , Red Sweet Pepper, Your Fresh Market Oven Roasted Chicken Breast, Dempster's Sundried Tomato Tortillas, Coffee. Abendessen: President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Becel Margarine, Kraft Kraft Dinner, Silk Unsweetened Soy Milk, Coffee, Coffee. Snacks/Sonstiges: Twizzler Pull-N-Peel, Twizzler Pull-N-Peel, Lemon Cake, Compliments Sour Watermelon Gummies, Chocolate Coated Soft Peanut Butter Granola Bars, Oikos Oikos Coconut Greek Yogurt, Triscuit Original, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. mehr...
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1432 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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courteneyj's Gewichtsverlauf
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