Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
|
95,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 34,73g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 163,16g.
Frühstück: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Dziugas Сыр Твердый, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Дымов Пиколини Аджика. Mittagessen: Свиной Бульон, Бирка Мясо Свинины, Белый Хлеб. Abendessen: Marukome Мисо Суп, Рис Отварной, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Лук, Сэн Сой Нори. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пармезан Сыр, Гост Галеты. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
татататита's Gewichtsverlauf
|