Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
|
71,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 96,92g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 167,06g.
Frühstück: Шефмаркет Соус для Шаурмы, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Стейк из Свинины или Котлета, Кофе с Молоком и Сахаром, Prime Kraft Коллаген. Mittagessen: Сыр Российский, Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Гренки с Яйцом и Молоком, Гуляш из Свинины, Ашан Рассольник с Говядиной. Abendessen: Пекарня Вольчека Пончик с Шоколадной Глазурью, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Тамбовские Разносолы Морковь Маринованная по-Корейски, Стейк из Свинины или Котлета, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Протеин Whey, Молоко Питьевое 3,2%, Магнит Груша Китайская, Мишкино Счастье Медвеган Арахис в Мягкой Карамели. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Crow_kar's Gewichtsverlauf
|