Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 91,20g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 324,16g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Large), Everyday Market Vanilla Sugar Wafers, Light Cream Cheese, Toasted White Bread. Mittagessen: Coffee with 1 Cream (Large), Black Forest Ham, Cheddar Cheese, Toasted White Bread. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Vanilla Protein Drink, Twizzler Strawberry, Farmers Market Mcintosh Apples, Original Cheerios, 1% Fat Milk, Peanut Butter, Kraft Smooth Peanut Butter, Ritz Crackers, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Large), Coffee with 1 Cream (Large), Vanilla Pudding, Unsweetened Apple Sauce. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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micgen0420's Gewichtsverlauf
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