Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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52,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 214,71g.
Frühstück: BreadTalk Roti Abon, Gula Pasir, Lemon. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: KFC Crispy Chicken Wing, Lalapan, Mee Goreng, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bubur Kacang Hijau, Roma Sari Gandum, Durian, Keripik Talas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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syauqina-'s Gewichtsverlauf
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