Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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57 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: Buah Naga, Chia Seed. Mittagessen: Nasi Putih, Soto Ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Pastel, Kurma, Ubi Goreng, Kurma, Tempe. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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cika_444's Gewichtsverlauf
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