Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
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74,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2875 kcal
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Fett: 135,87g | Eiw: 189,17g | Kohlh: 291,10g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. Mittagessen: Краснобор Голень Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеба Мастер Лаваш "Восточный Новый". Abendessen: Коктейль Райский Смесь Орехово-Цукатная, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Зеленое Яблоко. mehr...
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2677 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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