Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
|
77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
698 kcal
|
Fett: 49,33g | Eiw: 31,84g | Kohlh: 53,86g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Philadelphia Regular Cream Cheese, Rice Crackers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Abendessen: Kraft Zesty Italian Dressing, Lettuce, Cheese. Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Bragg Apple Cider Vinegar, Water, No Name Vanilla Ice Cream Sandwiches. mehr...
|
|
2733 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PattiOB's Gewichtsverlauf
|