Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 31,84g | Kohlh: 53,86g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Philadelphia Regular Cream Cheese, Rice Crackers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Abendessen: Kraft Zesty Italian Dressing, Lettuce, Cheese. Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Bragg Apple Cider Vinegar, Water, No Name Vanilla Ice Cream Sandwiches. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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