Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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66,4 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 266,93g.
Frühstück: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, バナナ, 紀文 無調整豆乳, ローソン いわし味付, おかめ納豆 国産中粒納豆, ちくわ, 卵焼き, セブンイレブン 具だくさん豚汁, ふじっ子 ひじき煮, ご飯. Mittagessen: 唐揚げ弁当, マルコメ 魚がし横丁のあら汁. Abendessen: ラ・ムー 昔ながらのコロッケ, カボチャサラダ, 野菜スープ, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. Snacks/Sonstiges: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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