|
Веру в себя!!!♥️
|
90,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 77,40g | Eiw: 108,90g | Kohlh: 101,17g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Омлет с Сыром, Чай с Лимоном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Отруби Ржаные, Мелант Зельц Деревенский , Цикорий с Молоком, Ашан Киви, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой. Abendessen: Чай с Лимоном, Ашан Киви, Ратибор Варенье Клубничное, Мак, Лузинская Крыночка Био Йогурт, Творог 5%. mehr...
|
|
2334 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Mrz 24 vom Mitglied: Varvara.Vladimirovna
|
Варенька, ты знаешь почти 2месяца калорий что-то непонятно день так день по-другому....Я думаю что это кишечник.😊
05 Mrz 24 vom Mitglied: Ольга Сандер
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|